Лечение геморроя

Первое, что необходимо сделать — это заняться лечебной физкультурой, она будет выполнять ряд задач.

Если у вас появились признаки геморроя, то спортивные силовые упражнения не для вас, избегайте также езды на велосипеде и конных прогулок. А вот плавание, гимнастика, пешие прогулки придутся как нельзя кстати.

Хоть это и покажется нереальным, но вполне возможно «смыть» геморрой под душем — достаточно принимать восходящий душ. Напор воды должен быть не слишком сильным, вода — прохладная, поток воды направлять в промежность снизу вверх и спереди назад. При регулярном исполнении подобное мероприятие приносит свои плоды.

Один из элементов лечебной гимнастики — это втягивание ануса и напряжение всех мышц таза с паузой в 35 секунд. Далее — полное расслабление. Упражнение производится в любом положении: сидя, стоя, лежа, в течении дня необходимо сделать 600-800 втягиваний. Также необходимо развивать гибкость тазобедренных суставов. Тем самым укрепляя мышцы таза, которые связанны с образованием геморроидальных узлов . Можете использовать сидячие ванны из любой противовоспалительной травы, производя там такие же упражнения (напряжение — расслабление ануса). Особенно полезны ванны из морской соли. Чем больше и чаще — тем лучше.

В рацион введите больше фруктов, соков, овощей. Для того чтобы кишечник работал с минимальным проявлением проблем в области геморроя.

Важно: для беременных способ лечения геморроя — лежать на левом боку примерно 20 минут каждые 4-6 часов. Таким образом вы снижаете давление на основные вены, питающие нижнюю часть тела.